{"id":11392,"date":"2022-07-01T02:59:34","date_gmt":"2022-07-01T00:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quieryavenir.fr\/blog\/?p=11392"},"modified":"2022-06-30T07:02:23","modified_gmt":"2022-06-30T05:02:23","slug":"epigenetique-et-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quieryavenir.fr\/blog\/2022\/07\/01\/epigenetique-et-sante\/","title":{"rendered":"Epig\u00e9n\u00e9tique et sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/span><\/h1>\n

On vous raconte le festival de l\u2019intelligence de Namur<\/span><\/span><\/strong><\/h1>\n

C\u2019est mal de jalouser les autres mais il faut bien reconna\u00eetre que le plateau propos\u00e9 par l\u2019association belge \u00ab\u00a0Au sein des femmes\u00a0\u00bb \u00e9tait propre \u00e0 aiguiser toutes les admirations. Si l\u2019AIMSIB se f\u00e9licite d\u2019entretenir des liens plus que cordiaux avec de nombreux intervenants de cette journ\u00e9e, elle s\u2019est r\u00e9gal\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9coute de tous les autres. Pour comprendre, une fois encore, que pr\u00f4ner une m\u00e9decine se bornant \u00e0 imposer une consommation soumise de m\u00e9dicaments r\u00e9cemment brevet\u00e9s r\u00e9v\u00e8le de pr\u00e9occupants niveaux de comp\u00e9tences, r\u00e9galez-vous avec le Dr Isabelle Chivilo qui avait fait le voyage pour nous et qui nous rapporte son t\u00e9moignage. <\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Comment notre environnement agit sur nos g\u00e8nes et plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur leur fonctionnement<\/span><\/span><\/strong> ? Quelles cons\u00e9quences sur notre sant\u00e9 ? Comment l\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique doit changer la mani\u00e8re d\u2019appr\u00e9hender notre sant\u00e9, notre \u00eatre ? Cet excellentissime colloque organis\u00e9 par l\u2019association www.auseindesfemmes.be<\/a> \u00e0 Namur ( Belgique) a r\u00e9uni d<\/span><\/span>es scientifiques renomm\u00e9s qui ont fait partager \u00e0 une salle comble<\/span><\/span><\/strong> leurs connaissances, leurs questionnements, leurs exp\u00e9riences, \u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Perturbateurs endocriniens et leur impact sur l\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique \u2013 Dr Christian VELOT<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le Docteur Christian V\u00e9lot est enseignant \u2013 chercheur en g\u00e9n\u00e9tique mol\u00e9culaire \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Paris-Saclay.<\/span><\/span><\/p>\n

Pour parler d\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique, il est n\u00e9cessaire de commencer par d\u00e9finir et expliquer ce que sont les perturbateurs endocriniens et nerveux ainsi que leurs actions sur nos g\u00e8nes. Apr\u00e8s un bref rappel historique et d\u00e9finition, C. V\u00e9lot nous partage ses constats :<\/span><\/span><\/p>\n

\u2013 L\u2019explosion de maladies chroniques co\u00efncide avec la lib\u00e9ration dans l\u2019environnement de quantit\u00e9s croissantes de substances chimiques
\n\u2013 Insuffisance de la toxicologie r\u00e9glementaire en mati\u00e8re d\u2019\u00e9valuation des effets de ces perturbateurs endocriniens.<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Ces perturbateurs endocriniens sont des mol\u00e9cules tr\u00e8s stables,<\/span><\/span><\/strong> lipophiles, qui ont des effets \u00e0 faibles doses et des effets transg\u00e9n\u00e9rationnels au moins jusqu\u2019\u00e0 la quatri\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration. <\/span><\/span>Ils agissent sur la modulation de l\u2019expression des g\u00e8nes<\/span><\/span><\/strong> (effets mim\u00e9tiques, effets d\u2019inhibition).<\/span><\/span><\/p>\n

Pour le comprendre, vous allez avoir quelques rappels sur le fonctionnement des cellules, de l\u2019ADN, de l\u2019ARN, des hormones.
\nPuis, nous d\u00e9couvrons<\/span><\/span> l\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique<\/span><\/span><\/strong> qui <\/span><\/span>est l\u2019\u00e9tude de la fa\u00e7on dont les cellules utilisent les g\u00e8nes en r\u00e9ponse \u00e0 un stimulus ext\u00e9rieur.<\/span><\/span><\/strong> Les explications imag\u00e9es permettent de comprendre cette complexit\u00e9 de la vie, le principe principal \u00e9tant la m\u00e9thylation (pr\u00e9sence ou non de groupe methyl CH3).<\/span><\/span><\/p>\n

Des pathologies non g\u00e9n\u00e9tiques mais qui sont dues \u00e0 des alt\u00e9rations \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques sont connues (cancers, maladies d\u00e9veloppementales, \u2026) et<\/span><\/span> il existe une h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique<\/span><\/span><\/strong> (comme l\u2019a montr\u00e9 l\u2019\u00e9quipe de E. Whitelaw en 1999 avec ses souris \u00ab agouti \u00bb).
\nCe qui est extraordinaire, c\u2019est que les stimuli chimiques, physiques ne sont pas les seuls \u00e0 avoir une action \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique, notre environnement social, notre mode de vie, les affects, notre v\u00e9cu sont des facteurs ayant des effets sur l\u2019expression de nos g\u00e8nes.<\/span><\/span><\/p>\n

Le replay ici : https:\/\/www.twitch.tv\/videos\/1313821393<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Comment l\u2019alimentation et la nutrition peuvent-elles modifier nos pr\u00e9dispositions g\u00e9n\u00e9tiques \u2013 Pr Vincenzo CASTRONOVO<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le Professeur Vincenzo Castronovo est docteur en m\u00e9decine, docteur en sciences bio-m\u00e9dicales exp\u00e9rimentales, gyn\u00e9cologue, s\u00e9nologue, Professeur honoraire de l\u2019Universit\u00e9 de Li\u00e8ge. Depuis 1995, il s\u2019int\u00e9resse \u00e0 l\u2019impact de la nutrition sur la sant\u00e9 et applique les concepts de la M\u00e9decine fonctionnelle \u00e0 ses patients.<\/span><\/span><\/p>\n

Il revient sur les notions d\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique et nous montre que l\u2019alimentation selon qu\u2019elle apporte ou non certaines vitamines (B12, B9, B2) agit sur l\u2019expression de nos g\u00e8nes avec la pr\u00e9sence ou non de groupe Methyl. Il rappelle <\/span><\/span>l\u2019importance fondamentale de l\u2019alimentation et des expositions dans la p\u00e9riode des 1000 premiers jours (\u00e0 partir du jour de la conception)<\/span><\/span><\/strong>.<\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019alimentation de type occidental nous programme \u00e0 devenir malades, ob\u00e8ses alors qu\u2019une alimentation de type m\u00e9diterran\u00e9en permet d\u2019avoir une sant\u00e9 harmonieuse. Le microbiote intestinal est un organe par lui-m\u00eame.<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

2 kg de bact\u00e9ries vivent dans notre colon. Notre microbiote est propre \u00e0 chacun de nous. Il a un impact sur tous nos organes et contribue \u00e0 la r\u00e9gulation \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique comme le montre l\u2019exp\u00e9rience de greffe f\u00e9cale.<\/span><\/span><\/p>\n

En pratique, comment pr\u00e9server un microbiote efficace ?<\/span><\/span><\/p>\n

1\/ Mastiquer et manger lentement
\n2\/ Probiotiques
\n3\/ \u00c9viter les perturbateurs endocriniens dont les pesticides
\n4\/ \u00c9viter les antibiotiques
\n5\/ Ne pas manger en grosse quantit\u00e9
\n6\/ \u00c9viter la prise chronique d\u2019antiacides
\n7\/ Consommer des poissons gras.<\/span><\/span><\/p>\n

Pour conclure, vous \u00eates ce que vous mangez !!<\/span><\/span><\/p>\n

Replay ici \u00e0 partir de 1h30 : https:\/\/www.twitch.tv\/videos\/1313821393<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Epig\u00e9n\u00e9tique et sport \u2013 Dr G\u00e9rard GUILLAUME<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le Docteur G\u00e9rard Guillaume est m\u00e9decin rhumatologue sp\u00e9cialis\u00e9 en immunoth\u00e9rapie, en m\u00e9decine du sport, nutrition, en m\u00e9decine manuelle, acupuncture, phytoth\u00e9rapie et hom\u00e9opathie. Il a \u00e9t\u00e9, pendant 20 ans, le m\u00e9decin de la F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Cyclisme, de l\u2019\u00e9quipe cycliste de la Fran\u00e7aise des Jeux et consultant \u00e0 l\u2019INSEP.<\/span><\/span><\/p>\n

Il nous explique comment le sport modifie l\u2019expression de nos g\u00e8nes dans les cellules musculaires en insistant sur le <\/span><\/span>r\u00f4le des micro ARN<\/span><\/span><\/strong> qui sont <\/span><\/span>essentiels \u00e0 la r\u00e9gulation de l\u2019expression des g\u00e8nes<\/span><\/span><\/strong> et sont sp\u00e9cifiques d\u2019un tissu. Ces modifications \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques permettent au corps de s\u2019adapter \u00e0 un environnement (exemple : plongeurs en apn\u00e9e, haute altitude, voyage dans l\u2019espace, \u2026). Le sport peut s\u2019opposer au destin g\u00e9n\u00e9tique.<\/span><\/span><\/p>\n

La r\u00e9gulation \u00e9pig\u00e9n\u00e9tique de l\u2019entrainement sportif se fait par 3 principaux m\u00e9canismes \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques impliqu\u00e9s :<\/span><\/span><\/p>\n

\u2013 la m\u00e9thylation de l\u2019ADN
\n\u2013 la modification des histones
\n\u2013 la r\u00e9gulation des g\u00e8nes associ\u00e9s \u00e0 l\u2019 ARN non codant (microARN).<\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019exercice intensif diminue la m\u00e9thylation de l\u2019ADN dans les muscles squelettiques renfor\u00e7ant la protection contre certaines pathologies dont les maladies cardio-vasculaires, les cancers, le diab\u00e8te.<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Il nous explique \u00e9galement le r\u00f4le des micro ARN circulant selon le type d\u2019activit\u00e9 physique.
\nLe Dr Guillaume nous montre qu\u2019<\/span><\/span>il y a une m\u00e9moire musculaire des modifications \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques<\/span><\/span><\/strong> (ce qui pose un probl\u00e8me concernant le dopage \u2013 l\u2019effet des anabolisants, par exemple, peut perdurer plusieurs ann\u00e9es (10 ans). L\u2019activit\u00e9 physique a un effet extr\u00eamement important lors de la prise en charge de pathologies (m\u00e9taboliques, cancers, \u2026).<\/span><\/span><\/p>\n

Replay de la conf\u00e9rence ici : https:\/\/www.twitch.tv\/videos\/1313874890<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019impact des \u00e9motions sur l\u2019ADN \u2013 Dr Nathalie ZAMMATTEO<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le Docteur Nathalie Zammatteo est docteur en biologie et s\u2019est int\u00e9ress\u00e9e aux recherches montrant <\/span><\/span>l\u2019effet du stress et des \u00e9motions sur l\u2019ADN.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Tout ce qui fait partie de l\u2019environnement, y compris les \u00e9motions, laisse des traces sur l\u2019ADN et modifie la mani\u00e8re dont les g\u00e8nes s\u2019expriment. Ces traces sont transmissibles \u00e0 notre descendance. Les connaissances sur l\u2019\u00e9pig\u00e9n\u00e9tique permettent de faire de la pr\u00e9vention. C\u2019est l\u2019interaction entre l\u2019environnement et l\u2019ADN qui d\u00e9termine ce que nous sommes.
\nLe stress, ayant un r\u00f4le sur l\u2019expression de certains g\u00e8nes, agit sur notre cerveau dont l\u2019amygdale c\u00e9r\u00e9brale, l\u2019hypothalamus. 90% de nos r\u00e9actions aux stress sont d\u00e9clench\u00e9es par nos pens\u00e9es. La r\u00e9ponse au stress d\u00e9pend donc de notre perception, interpr\u00e9tation, exp\u00e9riences ant\u00e9rieures, croyances, valeurs, \u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Le stress psychologique raccourcit les chromosomes (t\u00e9lom\u00e8res).<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Cela a un impact sur la sant\u00e9 des b\u00e9b\u00e9s. Une maman sereine, ayant des \u00e9motions positives, offre un capital sant\u00e9 \u00e0 leur prog\u00e9niture.<\/span><\/span> Ici aussi, il est fondamental, de faire de la pr\u00e9vention dans la p\u00e9riode des 1000 premiers jours de vie.<\/span><\/span><\/strong> Ces traces \u00e9pig\u00e9n\u00e9tiques ne sont pas immuables, il est possible d\u2019agir par nos comportements, l\u2019apprentissage \u00e0 la gestion du stress, une alimentation riche en anti oxydants.<\/span><\/span><\/p>\n

Le replay ici : https:\/\/www.twitch.tv\/videos\/1313923561<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Immunit\u00e9 et sant\u00e9 en 2022 \u2013 Dr Pascal SACRE<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le Docteur Pascal Sacr\u00e9 est m\u00e9decin r\u00e9animateur form\u00e9 \u00e0 l\u2019hypnose Ericksonienne.<\/span><\/span><\/p>\n

Et si nous nous \u00e9tions tromp\u00e9 de chemin ? Si tout n\u2019\u00e9tait pas guerre, lutte mais au contraire paix, collaboration, entraide ? Changer de paradigme, de message, revenir \u00e0 la notion primordiale que la Vie n\u2019est pas un champ de bataille mais une prairie fertile o\u00f9 chacun a sa place ?<\/span><\/span><\/p>\n

Quelques concepts indispensables : <\/span><\/span>(se) poser des questions, nous sommes puissants, se lib\u00e9rer du connu, rester souple, ouvert et vivant, nous ne sommes jamais qu\u2019un moment de la connaissance,<\/span><\/span><\/strong> le mod\u00e8le Hippocrate (avant de gu\u00e9rir, demandez-lui, s\u2019il est pr\u00eat \u00e0 abandonner les choses qui le rendent malade ?)
\nImmunit\u00e9 et sant\u00e9 : la seule image qui nous est envoy\u00e9e, c\u2019est une image de guerre, de combat. Alors que l\u2019important est le terrain, la coop\u00e9ration, unir les m\u00e9decines.
\nL\u2019immunit\u00e9 est un interface complexe entre le soi et l\u2019ext\u00e9rieur, une intelligence de communication (nos cellules entre elles et nos cellules avec l\u2019ext\u00e9rieur), elle permet la symbiose permanente avec l\u2019environnement.<\/span><\/span><\/p>\n

La bonne sant\u00e9 est un \u00e9quilibre dynamique en r\u00e9seau, en symbiose qui est au centre d\u2019un syst\u00e8me dirig\u00e9 par nos croyances, nos \u00e9motions, nos pens\u00e9es.<\/span><\/span><\/p><\/blockquote>\n

Le replay ( \u00e0 partir de 1 h ) ici : https:\/\/www.twitch.tv\/videos\/1313923561<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Faire de la crise une opportunit\u00e9 ; vivre la joie pour d\u00e9jouer nos g\u00e8nes \u2013 Dr Louis FOUCHE<\/span><\/span><\/strong><\/h2>\n

Le Docteur Louis Fouch\u00e9 est m\u00e9decin anesth\u00e9siste \u2013 r\u00e9animateur , dipl\u00f4m\u00e9 en \u00e9thique m\u00e9dicale, ambassadeur du collectif REINFOCOVID.<\/span><\/span><\/p>\n

Notre exposome, nos choix, nos actions d\u00e9terminent l\u2019expression de nos g\u00e8nes ? Quelle responsabilit\u00e9 ? Un expos\u00e9 inspirant qui fait le pont entre science et spiritualit\u00e9.
\nTisser une coh\u00e9rence entre joie et \u00e9preuve. Parler de joie, c\u2019est aussi parler de tristesse, \u00e9motion qu\u2019il est n\u00e9cessaire d\u2019accueillir. La joie diff\u00e8re selon le point de vue, selon la tonalit\u00e9 que l\u2019on met sur une situation.
\nLe pr\u00e9sent est la porte, la pratique est la cl\u00e9. <\/span><\/span>Ce sont les \u00e9motions joyeuses qui doivent nous guider<\/span><\/span><\/strong>, elles induisent une augmentation de la puissance d\u2019agir sur le monde, la capacit\u00e9 d\u2019interagir avec le monde.
\nIl explique la notion d\u2019\u00e9preuve initiatique, la confrontation \u00e0 la souffrance, le sens que l\u2019on donne aux \u00e9preuves.
\nAgir sur soi permet de changer le monde. Il est souvent plus efficace de non agir sur les autres et d\u2019agir sur soi-m\u00eame.<\/span><\/span><\/p>\n

Le replay de la conf\u00e9rence ici : https:\/\/www.twitch.tv\/videos\/1314021831<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Un colloque qui nous d\u00e9montre que <\/span><\/span>notre environnement au sens large agit sur nos g\u00e8nes et que nous avons le pouvoir de rem\u00e9dier \u00e0 ces \u00e9pimutations.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

aimsib.org\/<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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